ADHD a menopauza

Okres okołomenopauzalny to czas, w którym wiele kobiet po raz pierwszy zgłasza się z pytaniem o ADHD. Jedne czują, że dawne trudności wróciły ze zdwojoną siłą, inne dopiero teraz zaczynają je zauważać. Choć nauka dopiero bada ten obszar, zauważamy pewne tendencje i trudno je zignorować.

Co zauważają kobiety

W perimenopauzie, czyli w latach poprzedzających menopauzę, wiele kobiet zgłasza nasilone trudności z uwagą, zapominanie, mgłę w głowie, gorszą organizację i większą chwiejność emocjonalną. Dla kobiet, które wcześniej jakoś sobie radziły, bywa to moment, w którym dotychczasowe strategie przestają wystarczać.

Prawdopodobny mechanizm

W tym okresie poziom estrogenu spada i coraz mocniej się waha. Estrogen wspiera działanie dopaminy w obszarach mózgu odpowiedzialnych za funkcje wykonawcze, więc jego spadek może osłabiać te procesy i nasilać objawy ADHD. To spójne wyjaśnienie tego, co kobiety opisują, ale wciąż mówimy o prawdopodobnym mechanizmie. Dowody w tym konkretnym obszarze są na razie ograniczone.

Dlaczego ADHD bywa rozpoznawane dopiero teraz

U wielu kobiet ADHD przez całe życie pozostawało nierozpoznane, bo przeważała prezentacja z nieuwagą i lata maskowania. Gdy w perimenopauzie sytuacja hormonalna się zmienia, a jednocześnie przybywa obowiązków, ukryte dotąd trudności wychodzą na wierzch. Stąd diagnoza w tym wieku, o czym piszę też przy objawach ADHD u kobiet.

Co z tego wynika

Warto wiedzieć, że nasilenie trudności w tym okresie ma prawdopodobne, konkretne podłoże, a nie jest oznaką, że coś jest z Tobą nie tak. Objawy menopauzy i ADHD potrafią się na siebie nakładać, dlatego pomaga spokojne przyjrzenie się całości. Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD, dobrym krokiem jest bezpłatny test, a rozstrzyga rzetelna diagnoza u dorosłych.