Objawy ADHD u kobiet

Objawy ADHD u kobiet bywają mniej widoczne niż u mężczyzn, dlatego tak często pozostają nierozpoznane aż do dorosłości. Nie znaczy to, że jest ich mniej. Znaczy, że układają się inaczej i łatwiej je przeoczyć. Piszę tu o tym, co odróżnia ten obraz. Szerzej temat rozwijam na stronie o ADHD u kobiet.

Przewaga nieuwagi zamiast ruchu

U kobiet częściej występuje prezentacja z przewagą nieuwagi, a nie widocznej nadruchliwości. Zamiast ruchu pojawia się rozproszenie, prokrastynacja, gubienie rzeczy i wątków, chaos w organizacji oraz wewnętrzny niepokój. Ponieważ dziewczynka z takim obrazem nie przeszkadza w klasie, jej trudności długo nikt nie wiąże z ADHD. Ogólny obraz objawów opisuję w artykule o objawach ADHD u dorosłych.

Maskowanie i rola grzecznej dziewczynki

Wiele kobiet od dzieciństwa uczy się maskować trudności, nadrabiać nadmiernym wysiłkiem i pilnością oraz spełniać oczekiwanie bycia grzeczną i ułożoną. Z zewnątrz wygląda to na radzenie sobie, choć w środku kosztuje ogromnie dużo energii i podkopuje poczucie własnej wartości.

Silne emocje i wrażliwość na odrzucenie

Bardzo częsta, a rzadko wiązana z ADHD, jest dysregulacja emocji, czyli silne i szybkie reakcje emocjonalne, a blisko niej spopularyzowane pojęcie RSD, opisujące wyjątkową wrażliwość na krytykę i odrzucenie. To cechy często towarzyszące ADHD, a nie formalne kryteria diagnostyczne. Zamiast zachowań widocznych na zewnątrz pojawiają się tu trudności kierowane do wewnątrz, które łatwo pomylić z samą depresją albo zaburzeniami lękowymi.

Wpływ hormonów

U kobiet nasilenie objawów bywa powiązane z wahaniami hormonów. Wiele kobiet zauważa, że objawy stają się mocniejsze w niektórych fazach cyklu, zwłaszcza tuż przed miesiączką, a także w okresie okołomenopauzalnym. Prawdopodobny mechanizm to wpływ estrogenu na układ dopaminowy, ale dowody są na razie wstępne i oparte na niewielkich badaniach. Mimo to jest to ważny trop, o którym w gabinecie warto rozmawiać.

Dlaczego diagnoza przychodzi późno

Z powodu maskowania, przewagi nieuwagi i kierowania trudności do wewnątrz kobiety często dostają diagnozę dopiero w dorosłości, nierzadko po diagnozie własnego dziecka albo po latach zmagania się z lękiem, wyczerpaniem czy zaburzeniami odżywiania. Jeśli rozpoznajesz w tym siebie, dobrym krokiem jest bezpłatny test na ADHD, a rozstrzyga rzetelna diagnoza u dorosłych.