Akademia ADHD-owca

Usługi

Poradnictwo psychologiczne Poznań · online

Porada i krótki proces wokół jednej, konkretnej sprawy, którą chcesz poukładać. Kilka spotkań nastawionych na to, co realnie da się ruszyć do przodu.

Na czym to polega

5,0 z 58 opinii na Znany Lekarz

Co to jest

Krótki proces wokół jednej sprawy

Poradnictwo psychologiczne to praca nad jedną, konkretną sprawą rozłożona na kilka spotkań. Pomagam Ci zobaczyć ją z różnych stron, rozważyć opcje i ułożyć dalsze kroki. To krótszy, skupiony proces dla osób, które wiedzą, z czym przychodzą, i chcą to realnie ruszyć do przodu.

To dobry wybór, kiedy jedna rozmowa nie wystarczy, ale nie potrzebujesz od razu długiej terapii. Wracamy do tego samego tematu przez kilka spotkań, sprawdzamy, co działa, i dopasowujemy kierunek po drodze. Liczbę spotkań ustalamy wspólnie, pod Twoją sprawę, bez zobowiązania do procesu z góry.

Pracuję konkretnie i z szacunkiem do tego, co przynosisz, w spokojnym tempie i bez oceniania. Skupiamy się na tym, co realnie da się ruszyć, a nie na rozkładaniu wszystkiego na czynniki pierwsze. To Ty decydujesz, jak daleko chcesz pójść.

Kiedy poradnictwo ma sens

  • Masz konkretną sprawę albo decyzję, którą chcesz poukładać.
  • Potrzebujesz nie jednej rozmowy, ale kilku spotkań wokół tego samego tematu.
  • Chcesz porady i wsparcia w procesie, bez wchodzenia w długą terapię.
  • Zależy Ci na konkretnym efekcie i jasnych krokach na dalej.
  • Wystarczy Ci jedno spotkanie? Lepszym wyborem bywa wtedy konsultacja albo coaching nastawiony na cel.
  • Coś się przeciąga i chcesz to spokojnie domknąć z kimś z zewnątrz, krok po kroku.
  • Czas50 minut
  • FormaPoznań
    online
  • Cena250 zł za spotkanie
  • Dla kogoOsoby dorosłe

Najbliższe terminy online i w gabinecie w Poznaniu.

Przebieg

Jak wygląda poradnictwo

  1. Nazywamy sprawę

    Na pierwszym spotkaniu opowiadasz, z czym przychodzisz. Wspólnie nazywamy, o co naprawdę chodzi, i ustalamy, czego ma dotyczyć dalsza praca.

  2. Układamy kierunek

    Patrzymy na sprawę z różnych stron, rozważamy opcje i wybieramy kierunek. Z tego powstaje prosty plan: co chcemy ruszyć i w jakiej kolejności.

  3. Wspieram w krokach

    Przez kilka spotkań wracamy do tematu, sprawdzamy, co działa, i dopasowujemy kroki po drodze. Liczbę rozmów ustalamy wspólnie, pod Twoją sprawę.

Co wybrać

Poradnictwo a konsultacja i coaching

Poradnictwo to porada i krótki proces wokół jednej, konkretnej sprawy: kilka spotkań, a nie jednorazowa rozmowa ani długa terapia. Jeśli wystarczy Ci jedno spotkanie albo zależy Ci na pracy nad celem, lepiej sprawdzi się konsultacja albo coaching.

Ta strona

Poradnictwo

Kilka spotkań wokół jednej sprawy. Porada i wsparcie w procesie, gdy temat potrzebuje więcej niż jednej rozmowy, ale nie długiej terapii.

Konsultacja

Jedno spotkanie. Spokojnie nazywamy, z czym przychodzisz, i ustalamy następny krok. Bez zobowiązania do dłuższego procesu.

Zobacz konsultację

Coaching

Regularna praca nad konkretnym celem, krok po kroku. Dla osób, które wiedzą, co chcą zmienić, i chcą to ułożyć w działanie.

Zobacz coaching

Poradnik

Zadbaj o siebie na co dzień

Zostaw e-mail, a wyślę Ci darmowy poradnik o dobrostanie, proste rzeczy, które realnie pomagają w codzienności.



    Zapisując się, zgadzasz się otrzymywać newsletter Mai Benn i akceptujesz Politykę prywatności.

    Opinie

    Opinie pacjentów

    5,0 ★★★★★ średnia z 58 opinii na Znany Lekarz
    Zuzanna M. konsultacja online

    Czułam się swobodnie i bezpiecznie. Spokojnie, życzliwie i ze zrozumieniem, z dużą umiejętnością słuchania.

    ★★★★★
    Marta konsultacja, Koszalin

    Polecam z całego serca. Spotkania dają mi dużo siły i motywacji, a Pani Maja podchodzi z pasją i pełnym zaangażowaniem.

    ★★★★★
    Klaudia F. diagnoza ASD

    Znakomita specjalistka. Jasno tłumaczy kwestie psychologiczne i traktuje pacjentów życzliwie oraz z wyrozumiałością.

    ★★★★★
    Zobacz wszystkie opinie

    FAQ

    Częste pytania

    Czym poradnictwo psychologiczne różni się od konsultacji?

    Konsultacja to zwykle jedno spotkanie, na którym nazywamy sytuację i ustalamy kierunek. Poradnictwo to kilka spotkań wokół jednej, konkretnej sprawy: porada i wsparcie w procesie, gdy temat potrzebuje więcej niż jednej rozmowy.

    Ile trwa spotkanie i ile kosztuje poradnictwo?

    Jedno spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 250 zł. Liczbę spotkań ustalamy wspólnie, pod Twoją sprawę. Nie zobowiązujesz się do procesu z góry.

    Ile spotkań obejmuje poradnictwo?

    Zwykle kilka spotkań wokół jednego tematu. To krótszy, skupiony proces, a nie długoterminowa terapia. Po pierwszym spotkaniu wspólnie szacujemy, ile rozmów realnie się przyda.

    Czy poradnictwo psychologiczne może odbywać się online?

    Tak, prowadzę spotkania online z całej Polski oraz na żywo w gabinecie w Poznaniu. Wybierasz formę, która Ci pasuje, i możesz ją zmieniać między spotkaniami.

    Potrzebne jest skierowanie na poradnictwo?

    Nie. Na poradnictwo u psychologa umawiasz się bezpośrednio, bez skierowania.

    Jak się przygotować do pierwszego spotkania?

    Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Wystarczy, że przyjdziesz ze sprawą, którą chcesz poukładać. Jeśli chcesz, możesz wcześniej spisać sobie, na czym najbardziej Ci zależy, ale to nie jest konieczne.

    Zacznijmy

    Poukładajmy to po kolei

    Jedno spotkanie to 250 zł, a liczbę spotkań ustalamy pod Twoją sprawę. Umów pierwszy termin i zacznijmy od nazwania, o co naprawdę chodzi. Online albo w gabinecie w Poznaniu.

    Wolisz napisać? Napisz do mnie.